MAQUINA CUADRICEPS

 Qué trabaja la máquina de cuádriceps?

Al ser un ejercicio enfocado en esta zona, es ideal para centrarnos en una parte del cuerpo sin involucrar una gran variedad de músculos en su realización. Por ello, los principales músculos que se trabajan en la extensión de piernas en máquina son: cuadríceps, glúteos, extensor y soleo.